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La cantidad necesaria de electrolitos a reponer dependerá del individuo y del tipo y duración del ejercicio.
Por esta misma razón no tiene sentido creer que hemos adelgazado pesándonos nada más salir de una clase de spinning. Puede que pesemos medio kilo y hasta un kilo menos, pero esa pérdida de peso es agua y la vamos a recuperar en unos minutos al beber.
Esto permite que el cuerpo tenga tiempo suficiente para absorber los líquidos y los riñkinds para procesarlos, evitando la necesidad de ir al baño durante el ejercicio.
The Jardines de Murillo are most people gardens Positioned just outside the partitions throughout the Alcazar elaborate. The park is named adhering into the painter Murillo whose birthplace was close to the park.
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La hidratación adecuada es fundamental para mantener el rendimiento y la salud durante la actividad física, especialmente en condiciones extremas de temperatura o alta intensidad.
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